Vetenskapshälsan Online

Kostrådgivning Online

0191a8611aeccdb70912cddf7f30ddae521e9b2d3f5ab270d0632c400ba760ec

Coachad av

Vetenskapshälsan AB

Program
8 veckor
395kr
Nybörjare
9 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Det här är en webbkurs som ger dig både kunskap och verktyg inom kost och näringslära. Vi erbjuder professionell kostrådgivning online. Oavsett vad ditt mål är så är en välplanerad och individanpassad kost viktig för att nå målen på ett hälsosamt sätt och i en takt som passar dig och din kropp bäst. Vi på Vetenskapshälsan har tillsammans en lång och gedigen erfarenhet inom områdena kost, träning och hälsa. Allt är vetenskapligt förankrat och vi är forskare och licensierade kostrådgivare. Hos oss garanterar vi att du är i trygga händer och får ett professionellt bemötande.

Den här produkten ingår i prenumerationen Medlemskap i Vetenskapshälsans Onlinecoachning.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Kostplan
Uppgifter
Chat med coach

För vem?

För dig som vill nå en hälsosam livsstil och lära dig mer om kost. Du kanske har testat alla dieter och strikta kostscheman utan att nå ditt mål. Det är nu dags att hitta ett hållbart sätt att äta på, ett sätt som kommer fungera resten av ditt liv. Detta är sista gången du börjar med något!

Hur?

Du får under 8 veckor hjälp av Forskare och Kostrådgivare med följande:
- Personlig feedback på din kostdagbok
- Förslag på veckomeny
- Veckouppgifter
- Recept
- Kunskapsmaterial
- Chat med Forskare och kostrådgivare

Förväntat resultat

- Hälsosam livsstil och vikt.
- Piggare, friskare och gladare.
- Kunskap för att efter dessa 8 veckorna kunna fortsätta på egen hand.

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?

Kostboosten 8 veckor