Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Kvar till start: 15 dagar

En hälsosam semester med träning och uppgifter

0191a8611aeccdb70912cddf7f30ddae521e9b2d3f5ab270d0632c400ba760ec

Coachad av

Vetenskapshälsan AB
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 01 Jul till 11 Aug (6 veckor)
  • Price 395kr
  • Level Medel
  • Workouts 42 Träningspass
  • Tasks 42 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Träna med kroppsvikt och gummiband. Du får både träningspass för utomhus/hemma samt kortare rörlighetspass att utföra. Vill du krydda semestern lite extra finns det en utmaning per dag som handlar om att öka vardagsmotionen, röra på sig och helt enkelt bli mer hälsosam. Du kan bocka i utmaningen digitalt eller använda "bingobrickan".

OBS! Denna kurs går mellan fasta datum och kan inte genomföras igen eller under andra perioder.

Vad ingår?
  • Kostplan
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Alla som vill röra på sig.

Hur?

Träningspass: mån, ons, fre, sön
Rörlighetspass: tis, tor, lör
Hälsoutmaning: varje dag

Förväntat resultat

Mer hälsosam, energi och träningsglädje.

Köp idag

395kr

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Betalning Klart